To force or push to the limit.
सीमा तक मजबूर करना या धकेलना।
English Usage: He strained his muscles while lifting heavy weights.
Hindi Usage: उसने भारी वजन उठाते समय अपने मांसपेशियों को खींच लिया।
khinch liya, kheench liya, kheench liyaa, kheeche liya
